在体育运动和健身锻炼中，造成人体组织、器官在解剖结构上的破坏或生理功能上的紊乱，称为运动损伤。

      运动损伤的发生与训练、技术、项目、环境和装备等有密切关系。运动损伤常发生于运动系统，按时间分为新伤和旧伤；按病程分为急性和慢性损伤，按性质分为开放性和闭合性损伤，按程度分为轻度、中度和重度损伤。运动损伤发生的常见原因有：

      （1）准备运动不充分；（2）技术动作不规范；（3）生理或心理状态不佳；（4）不良的气候、场地条件等环境因素干扰；（5）认识不足，预防措施不当等。

      常见的运动损伤有：

      （1）擦伤：皮肤表面受到磨擦后的损伤。

      （2）肌肉拉伤：因动作幅度过大或技术动作不正确导致肌纤维撕裂。

      （3）关节扭伤：因关节活动范围超过正常限度时，导致附着在关节周围的韧带、肌腱等撕裂。

      （4）挫伤：在钝、重器械打击或外力直接作用下，使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，伤部表现出明显充血现象，但皮肤常常完整或只有轻微破损。

      （5）脑震荡：头部受到外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑部神经细胞、神经纤维受到过度震动。

      （6）关节脱臼：由于直接或间接暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。

      （7）骨折：骨的完整性受到破坏。